ACTUACIÓN POR LA CANCIÓN CRIOLLA Y HALLOWEEN 🎃

Esta semana tuvimos una actuación con el grupo de Girasoles, esta era para celebrar el Día de la canción criolla y Halloween. Entre las opciones que teníamos para escoger, nosotras decidimos optar por algo de terror, por lo que el viernes narramos dos relatos de terror. El primero fue “No salgas de noche” y el segundo, “El que me esperaba”, hicimos un PPT con diferentes imágenes que estuvieran relacionadas a los cuentos para que así eso fuera más didáctico y les permitiera imaginar un poco más la situación y adentrarse en ella.

Creo que esta experiencia fue muy buena puesto que la anterior vez habíamos contado un cuento de princesas, en cambio esta vez narramos dos historias de terror, claramente tuvimos que ser un poco cuidadosas con respecto a las imágenes que agregáramos y a lo fuerte que podría ser la historia para los chicos de Girasoles, sin embargo creo que pudimos manejar la situación muy bien, no los asustamos de más y creo que disfrutaron de las narraciones. 

RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE CAS:

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar: Creo que este proyecto me permite mejorar puesto que, yo soy una persona muy introvertida, por lo que presentar algo frente a un grupo de personas se me hace muy difícil, sin embargo, me atreví a hacerlo, es por esto que al reconocer estos puntos débiles puedo aprovechar este proyecto y la situación actual para poder mejorar y aprender.

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso: Esto va relacionado con el anterior y es por esto que a lo largo de este proceso, desarrollé mayores habilidades de resiliencia y el desafío de presentar todo aquello frente al grupo Girasoles. Además de que pude superar la barrera de la distancia junto a mis compañeras.

3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS: Esto ya lo hice a lo largo de todas las semanas pasadas con mi compañeras, puesto que tuvimos que ponernos de acuerdo en qué actividades haríamos, escoger qué canciones cantar, decidir nuestras líneas en las canciones y en el cuentacuentos, etc. todo esto a través de grupos en Whatsapp y reuniones en Meet.

4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS: Creo que mis compañeras y yo demostramos ser muy perseverantes para poder afrontar la barrera de la distancia y seguir adelante, así como también nuestra poca experiencia en estas actividades.

5. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo: Mis compañeras y yo decidimos realizar este proyecto juntas porque nos llevamos y conocemos bien, por lo que tenemos más confianza de decir lo que pensamos las unas a las otras, es por eso que al poder dar nuestras opiniones y retroalimentarnos entre todas, pudimos trabajar en equipo.

6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global: Mostramos compromiso con cuestiones de importancia global porque ayudar y alegrar a las demás personas es algo que debería ser de interés globalmente.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones: Consideramos el aspecto ético de las decisiones y acciones cuando analizamos bien la situación y pensamos bien antes de actuar.

  ATRIBUTOS IB:

Considero que somos indagadoras, porque tuvimos que buscar diferentes historias de terror que no fueran muy fuertes, pero que dieran la vibra de Halloween, lo mismo tuvimos que hacer con las imágenes. Somos informadas e instruidas, porque aplicamos algunos de nuestros conocimiento previos y los complementamos con algunos nuevos que generamos a partir de las investigaciones y de nuestras opiniones y retroalimentaciones. Somos pensadoras porque tuvimos que idear mucho cuál sería nuestro proyecto, cómo y cuándo lo haríamos, cómo nos repartiríamos las líneas al contar los cuentos, etc. Creo que demostramos ser buenas comunicadoras, porque hablamos con los chicos de Girasoles, además de que a través de los cuentos queríamos transmitir un mensaje. Somos reflexivas, porque durante este tiempo, no nos habíamos dado cuenta de la importancia de entretener o hacer feliz a alguien más con pequeños detalles que si bien para nosotras pueden ser insignificantes, para otras personas puede significar mucho. Tenemos una mentalidad abierta, porque podemos entender y respetar opiniones diferentes, mientras estábamos planificando nuestro proyecto, todas dimos ideas diferentes y el ser de mentalidad abierta, nos llevó a aceptar nuestras perspectivas y llegar a un acuerdo. Fuimos solidarias porque tratamos de dar, ofrecer, compartir y ayudar. Ser solidario es identificarte con el dolor ajeno y es por eso que tratamos de ayudar, contando historias a los demás para entretenerlos. Demostramos ser audaces porque siempre pensamos en tratar de ver las posibilidades más cercanas para nosotras, es decir, buscábamos maneras de reunirnos y de ponernos de acuerdo lo más rápido posible, además de encontrar cuentos que fueran lo más adecuados para el público. Somos equilibradas porque actuamos de un modo razonable sin dejarnos llevar alocadamente por las propias ideas o sentimientos que pueden llegar a surgir por la coyuntura actual, pues muchas veces podemos llegar a sentirnos estresados por tener que estar en aislamiento social o tal vez sentirnos tristes por recordar todas las cosas que solíamos hacer antes y que ahora no podemos. Es por eso que tratamos de mantener la calma y mantenernos equilibradas, finalmente, somos íntegras porque somos personas que tratan de hacer lo correcto no sólo para nosotras mismas sino también para el resto.

Finalmente, creo que esta experiencia fue muy entretenida, siempre que vamos a tener actividades con los chicos de Girasoles, nos ponemos nerviosas y claramente esperamos que todo salga bien y de acuerdo al plan, sin embargo, muchas veces, gracias a la actual coyuntura, tenemos algunas dificultades técnicas de último minuto que no podemos evitar, por lo que es un poco frustrante. Por otro lado, esta última vez, no nos fue tan mal y las dificultades que se presentaron al inicio pudieron ser superadas, lo cual me hace sentir feliz por nuestro grupo. Seguiremos esforzándonos aún más para la actuación del 27 de noviembre.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Fig. 1. Jigsaw. Paperblog. Personajes de películas de miedo convertidos en divertidos gifs ilustrados. Consultado el 31 de octubre del 2020. Disponible en https://es.paperblog.com/personajes-de-peliculas-de-miedo-convertidos-en-divertidos-gifs-ilustrados-3440535/

Fig. 2. Atributos IB. Proyecto 9thS Camila Zuñiga (s.f). Consultado el 02 de octubre del 2020. Disponible en https://sites.google.com/site/proyecto9thscamilazuniga/atributos-del-ib

Fig. 3. Calaveras. Pinterest. Les adorables GIFs animés imaginés par l'illustrateur James Curran, aka Slim Jim Studios. Consultado el 31 de octubre del 2020. Disponible en https://www.pinterest.es/pin/111816003225018796/

UNA MIRADA A LO ACTUADO HASTA LA FECHA

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Fig. 1. Payaso. Pinterest (s.f). 20 Aterradores Gifs del clásico Pennywise. Consultado el 14 de octubre del 2020. Disponible en https://www.pinterest.com/pin/623256035915976656/?nic_v2=1aP1U4JRC

PROYECTO CAS: GIRASOLES 🌻

Lo que estuvimos realizando este bimestre como proyecto de CAS, es reuniones, en mi caso a través de zoom con los chicos del grupo Girasoles. Hasta el momento hemos realizado diversas actividades de entretenimiento para ellos como por ejemplo covers y un cuentacuentos.

La primera vez que nos reunimos con ellos realizamos un cover de la canción “Cuán lejos voy” de la película Moana, y la segunda vez que nos reunimos con ellos, que fue hace una semana, realizamos un cover de la canción “Color esperanza” y un cuentacuentos, narramos en este caso, la historia de la “Reina de las nieves” para celebrar el día de la primavera. 

A partir de esta experiencia puedo decir que aprendí muchas cosas, sin embargo, una de las que más me siento orgullosa, es que pudimos escuchar cómo ellos nos aplaudían y cómo estaban felices con lo que nosotras hacíamos por ellos, algo bastante pequeño en verdad y que en realidad no era algo tan difícil de hacer, sin embargo, pudimos ver lo mucho que lo apreciaron y es algo que en verdad me hizo sentir feliz y orgullosa de nuestro grupo. 

RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE CAS:

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar: Creo que este proyecto me permite mejorar puesto que, yo soy una persona muy introvertida, por lo que presentar algo frente a un grupo de personas se me hace muy difícil, sin embargo, me atreví a hacerlo, es por esto que al reconocer estos puntos débiles puedo aprovechar este proyecto y la situación actual para poder mejorar y aprender.

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso: Esto va relacionado con el anterior y es por esto que a lo largo de este proceso, desarrollé mayores habilidades de resiliencia y el desafío de presentar todo aquello frente al grupo Girasoles.

3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS: Esto ya lo hice a lo largo de todas las semanas pasadas con mi compañeras, puesto que tuvimos que ponernos de acuerdo en qué actividades haríamos, escoger qué canciones cantar, decidir nuestras líneas en las canciones y en el cuentacuentos, etc. todo esto a través de grupos en Whatsapp y reuniones en Meet.

4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS: Creo que mis compañeras y yo demostramos ser muy perseverantes para poder afrontar la barrera de la distancia y seguir adelante, así como también nuestra poca experiencia en estas actividades.

5. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo: Mis compañeras y yo decidimos realizar este proyecto juntas porque nos llevamos y conocemos bien, por lo que tenemos más confianza de decir lo que pensamos las unas a las otras, es por eso que al poder dar nuestras opiniones y retroalimentarnos entre todas, pudimos trabajar en equipo.

6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global: Mostramos compromiso con cuestiones de importancia global porque ayudar y alegrar a las demás personas es algo que debería ser de interés globalmente.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones: Consideramos el aspecto ético de las decisiones y acciones cuando analizamos bien la situación y pensamos bien antes de actuar.

  ATRIBUTOS IB:

Considero que somos indagadoras, porque tuvimos que investigar un poco más en internet sobre actividades que podríamos realizar y canciones que podríamos cantar y que se acoplaran a nuestras voces. Somos informadas e instruidas, porque aplicamos algunos de nuestros conocimiento previos y los complementamos con algunos nuevos que generamos a partir de las investigaciones y de nuestras opiniones y retroalimentaciones. Somos pensadoras porque tuvimos que idear mucho cuál sería nuestro proyecto, cómo y cuándo lo haríamos, cómo nos repartiríamos las líneas, etc. Creo que demostramos ser buenas comunicadoras, porque hablamos con los chicos de Girasoles, además de que a través de las canciones queríamos transmitir un mensaje. Somos reflexivas, porque durante este tiempo, no nos habíamos dado cuenta de la importancia de alegrar o hacer feliz a alguien más con pequeños detalles que si bien para nosotras pueden ser insignificantes, para otras personas puede significar mucho. Tenemos una mentalidad abierta, porque podemos entender y respetar opiniones diferentes, mientras estábamos planificando nuestro proyecto, todas dimos ideas diferentes y el ser de mentalidad abierta, nos llevó a aceptar nuestras perspectivas y llegar a un acuerdo. Fuimos solidarias porque tratamos de dar, ofrecer, compartir y ayudar. Ser solidario es identificarte con el dolor ajeno y es por eso que tratamos de ayudar, cantando y contando historias a los demás. Demostramos ser audaces porque siempre pensamos en tratar de ver las posibilidades más cercanas para nosotras, es decir, buscábamos maneras de reunirnos y de ponernos de acuerdo lo más rápido posible, además de encontrar canciones que fueran lo más favorecedoras para nuestras voces. Somos equilibradas porque actuamos de un modo razonable sin dejarnos llevar alocadamente por las propias ideas o sentimientos que pueden llegar a surgir por la coyuntura actual, pues muchas veces podemos llegar a sentirnos estresados por tener que estar en aislamiento social o tal vez sentirnos tristes por recordar todas las cosas que solíamos hacer antes y que ahora no podemos. Es por eso que tratamos de mantener la calma y mantenernos equilibradas, somos íntegras porque somos personas que tratan de hacer lo correcto no sólo para nosotras mismas sino también para el resto.

Finalmente, incluso si fue una experiencia bastante nueva y por lo tanto confusa para nosotras, creo que lo hicimos bastante bien. Tratamos de realizar este trabajo lo mejor que pudimos y aprendimos mucho mediante esta experiencia, no solo habilidades, sino también valores como lo son el respeto, la empatía, la responsabilidad, la solidaridad y la voluntad, que son valores que nos servirán por el resto de nuestras vidas.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Fig. 1. Moana. Pinterest (s.f). Cuán lejos voy. Consultado el 02 de octubre del 2020. Disponible en https://www.pinterest.es/pin/473722454561112505/?nic_v2=1aP1U4JRC

Fig. 2. La Reina de las Nieves. Heredia, S. Sensacine (2015). Consultado el 02 de octubre del 2020. Disponible en http://www.sensacine.com/peliculas/album/album-18525161/?page=3

Fig. 3. Atributos IB. Proyecto 9thS Camila Zuñiga (s.f). Consultado el 02 de octubre del 2020. Disponible en https://sites.google.com/site/proyecto9thscamilazuniga/atributos-del-ib

Fig. 4. Tenor (s.f). Felicidades gifs. Consultado el 02 de octubre del 2020. Disponible en https://tenor.com/search/felicidades-gifs

✩ EXPERIENCIA CAS ✩

A inicios de esta semana, mi compañera Mariel y yo concluimos nuestro proyecto CAS y estar en esta situación ha hecho que sea un proceso especialmente duro, pero al mismo tiempo retador y que nos permitió aprender a los largo de todas las semanas que duró nuestro proyecto.

Recordando un poco, nuestro proyecto consistía en una serie de recetas saludables para realizar durante la cuarentena para poder mantenernos saludables y en forma sin la necesidad de someternos a dietas estrictas o "matarnos de hambre". Para este proyecto, contamos con la ayuda de un nutricionista que nos habló un poco más sobre las porciones y los mejores alimentos para consumir sin afectar nuestro desarrollo o crecimiento a través de una entrevista.

A lo largo de todo el proceso de desarrollo de nuestro proyecto CAS, tuvimos Tuvimos muchas dificultades, ya sea por mis pocas habilidades en la cocina, por la distancia, o la cantidad de tareas, sin embargo mi compañera y yo tratamos de demostrar resiliencia y no nos rendimos, coordinando y organizando nuestros horarios, superando todas las dificultades y siendo capaces de terminar este proyecto.

A lo largo de nuestro proceso de planeación ambas dimos ideas y respetamos las ideas de la otra, por lo que nunca hubo ningún tipo de inconveniente en ese aspecto. Cuando investigamos algunas recetas, no sabíamos cuál escoger, puesto que no teníamos ni la más mínima idea de lo que estábamos haciendo, no sabíamos cocinar bien y pensamos que fracasaríamos, sin embargo al intentarlas, incluso si no sabrían como algo preparado por un chef 5 estrellas, creo que lo hicimos bastante bien. Grabamos cuatro recetas con la ayuda de nuestros familiares y editamos los videos para que todo saliera mucho más fluido y se hiciera mejor a estéticamente, incluso si era la primera vez que editábamos videos, tratamos de investigar cómo hacerlo e hicimos nuestro mayor esfuerzo, es por eso que digo que fue un proceso bastante duro, pero que nos permitió aprender mucho.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE CAS:

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar: Creo que este proyecto me permite mejorar puesto que, no soy muy buena cocinando y no me preocupo mucho por tener una alimentación saludable, es por esto que al reconocer estos puntos débiles puedo aprovechar este proyecto y la situación actual para poder mejorar y aprender.

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso: Esto va relacionado con el anterior y es por esto que a lo largo de este proceso, no solo desarrollaré nuevas habilidades de investigación, sino también otras no necesariamente aplicadas en el colegio como cocinar o tener una dieta balanceada.

3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS: Esto ya lo hice a lo largo de las dos semanas pasadas con mi compañera, puesto que tuvimos que ponernos de acuerdo en qué fuentes utilizaríamos, cómo haríamos la entrevista, los horarios (que organizamos en un planificador), cómo haríamos las recetas, entre otras muchas cosas.

4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS: Creo que mi compañera y yo demostramos ser muy perseverantes para poder afrontar la barrera de la distancia y seguir adelante, así como también mis pocas habilidades culinarias.

5. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo: El hecho de hacer este trabajo en grupos o de manera individual era opcional, pero mi compañera y yo decidimos hacerlo juntas y es por esto que creo que podremos mostrar habilidades de trabajo en equipo y organización.

6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global: Mostramos compromiso con cuestiones de importancia global porque mantener una alimentación balanceada es algo que debería ser de interés globalmente.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones: Consideramos el aspecto ético de las decisiones y acciones cuando analizamos bien la situación y pensamos bien antes de actuar.

ATRIBUTOS IB:

Considero que somos indagadoras, porque tuvimos que investigar un poco más en internet y en algunos libros sobre alimentación saludable y recetas sencillas que pudiéramos hacer en casa. Somos informadas e instruidas, porque aplicamos algunos de nuestros conocimiento previos y los complementamos con algunos nuevos que generamos a partir de las investigaciones. Somos pensadoras porque tuvimos que idear mucho cuál sería nuestro proyecto, cómo y cuándo lo haríamos, cómo sería la entrevista con el nutricionista, etc. Creo que demostramos ser buenas comunicadoras, porque hablamos en nuestros videos, además queremos compartir nuestra información y transmitir el mensaje de cuidar nuestra alimentación. Somos reflexivas, porque durante este tiempo, no nos habíamos dado cuenta de la importancia de cuidar nuestra alimentación y es por eso que al tener la entrevista con el nutricionista e investigar un poco más sobre el tema, pudimos reflexionar sobre lo trascendental que es este tema.Tenemos una mentalidad abierta, porque podemos entender y respetar opiniones diferentes, mientras estábamos planificando nuestro proyecto, las dos dimos ideas diferentes y el ser de mentalidad abierta, nos llevó a aceptar nuestras perspectivas y llegar a un acuerdo. Fuimos solidarias porque tratamos de dar, ofrecer, compartir y ayudar. Ser solidario es identificarte con el dolor ajeno y es por eso que tratamos de ayudar, haciendo estas investigaciones, brindando información más propia acerca del tema de la alimentación y también brindar algunas recetas para que la gente pueda hacerlas en su casa de manera sencilla. Demostramos ser audaces porque siempre pensamos en tratar de ver las posibilidades más cercanas para nosotras, es decir, si había un recetas con ingredientes muy complicados o que simplemente no podríamos encontrar fácilmente por esta coyuntura decidíamos pasar y seguir investigando para ver cuáles serían más adecuadas y sencillas de realizar. Somos equilibradas porque actuamos de un modo razonable sin dejarnos llevar alocadamente por las propias ideas o sentimientos que pueden llegar a surgir por la coyuntura actual, pues muchas veces podemos llegar a sentirnos estresados por tener que estar en el aislamiento social o tal vez sentirnos tristes por recordar todas las cosas que solíamos hacer antes y que ahora no podemos. Es por eso que tratamos de mantener la calma y mantenernos equilibradas, somos íntegras porque somos personas que tratan de hacer lo correcto no sólo para nosotras mismas sino también para el resto.

Finalmente, incluso si fue una experiencia bastante nueva y por lo tanto confusa para nosotras, creo que lo hicimos bastante bien. Tratamos de realizar este trabajo lo mejor que pudimos y aprendimos mucho mediante esta experiencia, no solo habilidades, sino también valores como lo son el respeto, la empatía, la responsabilidad, la solidaridad y la voluntad, que son valores que nos servirán por el resto de nuestras vidas.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Fig. 1. Jondoza (s.f.). Wattpad. Cual seria el postre de los signos. Consultado el 14 de agosto del 2020. Disponible en https://www.wattpad.com/706252633-zodiaco-anime-cual-seria-el-postre-de-los-signos
Fig. 2. Atributos IB. Proyecto 9thS Camila Zuñiga (s.f). Consultado el 14 de agosto del 2020. Disponible en https://sites.google.com/site/proyecto9thscamilazuniga/atributos-del-ib
Fig. 3. Tenor (s.f). Felicidades gifs. Consultado el 14 de agosto del 2020. Disponible en https://tenor.com/search/felicidades-gifs

♡ PROYECTO CAS: RECETAS SALUDABLES PARA LA CUARENTENA ♡

Durante estas últimas semanas he sido parte de un proyecto con mi compañera Mariel, este consiste en realizar recetas saludables para mantenernos en forma durante la cuarentena sin la necesidad de "matarnos de hambre" o solo comer verduras y frutas. Además, mi compañera y yo hicimos una entrevista con un nutricionista, que nos explicó un poco más a detalle, los alimentos que son necesarios para mantenernos saludables, las porciones adecuadas, etc. Esto nos fue de ayuda, puesto que ya teníamos ciertas bases para comenzar a buscar recetas que cumplieran con todos estos requisitos y ponerlas en práctica.

Hicimos todo esto con el objetivo de poder compartir los videos de nosotras haciendo las recetas y que otras personas pudiera realizarlos también desde la comunidad de sus casas, pues los ingredientes empleados para realizar estas recetas son cosas que ya tenemos en casa o cosas que puedes encontrar fácilmente en un supermercado.

Al realizar este proyecto mi compañera y yo pasamos por muchas dificultades como lo fueron la distancia social, pues no podíamos reunirnos a planificar ni preparar las recetas juntas por lo que fue más complicado, también, los horarios eran difíciles, debíamos coordinar muy bien estos, pues también teníamos muchas otras tareas y prácticas, es por eso mismo que decidimos hacer las recetas los viernes y sábados. Finalmente, la mayor dificultad, al menos para mía, fue que teníamos que cocinar, yo soy terrible cocinando es por que me costó mucho realizar los videos sin reírme o malograr algunas escenas, pero supongo que después de todo, eso fue lo divertido de experimentar y superar todos estos obstáculos.

Entre los avances de este proyecto, puedo decir que está casi terminado, pues ya hemos grabado todos los videos y ya los edité solo nos faltaría pensar en qué red social podríamos publicar nuestros videos. Además, ya tenemos varias capturas de pantalla de la presentación que nos hizo el nutricionista, por lo que también podríamos compartir esa información y algunos de los tips dados. Este es uno de los dos videos que grabé.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE CAS:
1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar: Creo que este proyecto me permite mejorar puesto que, no soy muy buena cocinando y no me preocupo mucho por tener una alimentación saludable, es por esto que al reconocer estos puntos débiles puedo aprovechar este proyecto y la situación actual para poder mejorar y aprender.
2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso: Esto va relacionado con el anterior y es por esto que a lo largo de este proceso, no solo desarrollaré nuevas habilidades de investigación, sino también otras no necesariamente aplicadas en el colegio como cocinar o tener una dieta balanceada.
3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS: Esto ya lo hice a lo largo de las dos semanas pasadas con mi compañera, puesto que tuvimos que ponernos de acuerdo en qué fuentes utilizaríamos, cómo haríamos la entrevista, los horarios (que organizamos en un planificador), cómo haríamos las recetas, entre otras muchas cosas.
4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS: Creo que mi compañera y yo demostramos ser muy perseverantes para poder afrontar la barrera de la distancia y seguir adelante, así como también mis pocas habilidades culinarias.

5. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo: El hecho de hacer este trabajo en grupos o de manera individual era opcional, pero mi compañera y yo decidimos hacerlo juntas y es por esto que creo que podremos mostrar habilidades de trabajo en equipo y organización.
6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global: Mostramos compromiso con cuestiones de importancia global porque mantener una alimentación balanceada es algo que debería ser de interés globalmente.
7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones: Consideramos el aspecto ético de las decisiones y acciones cuando analizamos bien la situación y pensamos bien antes de actuar.

ATRIBUTOS IB:
- Indagadores: Somos indagadoras, porque tuvimos que investigar un poco más en internet y en algunos libros sobre alimentación saludable y recetas sencillas que pudiéramos hacer en casa.
- Informados e instruidos: Somos informadas e instruidas porque aplicamos algunos de nuestros conocimiento previos y los complementamos con algunos nuevos que generamos a partir de las investigaciones.
- Pensadores: Somos pensadoras porque tuvimos que idear mucho cuál sería nuestro proyecto, cómo y cuándo lo haríamos, cómo sería la entrevista con el nutricionista, etc.
- Buenos comunicadores: Somos buenas comunicadoras, porque hablamos en nuestros videos, además queremos compartir nuestra información y transmitir el mensaje de cuidar nuestra alimentación.
- Reflexivos: Somos reflexivas, porque durante este tiempo, no nos habíamos dado cuenta de la importancia de cuidar nuestra alimentación y es por eso que al tener la entrevista con el nutricionista e investigar un poco más sobre el tema, pudimos reflexionar sobre lo trascendental que es este tema.

- De mentalidad abierta: Somos de mentalidad abierta, porque podemos entender y respetar opiniones diferentes, mientras estábamos planificando nuestro proyecto, las dos dimos ideas diferentes y el ser de mentalidad abierta, nos llevó a aceptar nuestras perspectivas y llegar a un acuerdo.
- Solidarios: Somos solidarias porque tratamos de dar, ofrecer, compartir y ayudar. Ser solidario es identificarte con el dolor ajeno y es por eso que tratamos de ayudar, haciendo estas investigaciones, brindando información más propia acerca del tema de la alimentación y también brindar algunas recetas para que la gente pueda hacerlas en su casa de manera sencilla.
- Audaces: Somos audaces porque siempre pensamos en tratar de ver las posibilidades más cercanas para nosotras, es decir, Si había un recetas con ingredientes muy complicados o que simplemente no podríamos encontrar fácilmente por esta coyuntura decidíamos pasar y seguir investigando para ver cuáles serían más adecuadas y sencillas de realizar.
- Equilibrados: Somos equilibradas porque actuamos de un modo razonable sin dejarnos llevar alocadamente por las propias ideas o sentimientos que pueden llegar a surgir por la coyuntura actual, pues muchas veces podemos llegar a sentirnos estresados por tener que estar en el aislamiento social o tal vez sentirnos tristes por recordar todas las cosas que solíamos hacer antes y que ahora no podemos. Es por eso que tratamos de mantener la calma y mantenernos equilibradas.
- Íntegros: Somos íntegras porque somos personas que tratan de hacer lo correcto no sólo para nosotras mismas sino también para el resto.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Fig. 1. Ensalada. Gifmaniacos.es (s.f). Colección de 50 barras separadoras para tus artículos sobre comida. Consultado el 04 de julio del 2020. Disponible en https://www.gifmaniacos.es/50-barras-separadoras-para-comerselas/
Fig. 2. Congrats. Niko, R. Tenor (s.f). Mim Congrats GIF. Consultado el 04 de julio del 2020. Disponible en https://tenor.com/view/mim-congrats-congratulations-gift-surprise-gif-11707728?utm_source=share-button&utm_medium=Social&utm_content=pinterest
Fig. 3. Pusheen. UVR Correctores de textos (2018). Cómo hacer la tesis mientras trabajas. Consultado el 04 de julio del 2020. Disponible en https://www.uvrcorrectoresdetextos.com/post/2018/10/29/c-c3-b3mo-hacer-la-tesis-mientras-trabajas
Fig. 4. Atributos IB. Proyecto 9thS Camila Zuñiga (s.f). Consultado el 04 de julio del 2020. Disponible en https://sites.google.com/site/proyecto9thscamilazuniga/atributos-del-ib

♡ ORGANIZANDO MI TIEMPO PARA MI PROYECTO CAS ♡

Siguiendo con mi proyecto de CAS, esta semana realicé algunas investigaciones sobre recetas saludables que mi compañera y yo podríamos realizar y estas son algunas de las fuentes a las que recurrí y me parecieron que tenían recetas interesantes.

Pronto.com (2020). 7 recetas saludables para mantener el peso esta cuarentena. Consultado el 06 de junio del 2020. Disponible en https://www.pronto.com.ar/articulo/magazine/7-recetas-saludables-preparar-cuarentena/20200326143548354104.html
Iborra, E. (2020). Siete recetas de postres sencillos para endulzarte la cuarentena. Consultado el 06 de junio del 2020. Disponible en https://www.eldiario.es/consumoclaro/comer/recetas-postres-sencillos-endulzarte-cuarentena_0_1009999619.html

Algunas de las metas que he establecido para este proyecto son: mantenerme saludable a lo largo de toda la cuarentena, despejarme un poco mientras realizo las recetas y también quiero poder ayudar a otras personas a hacer lo mismo, cosa que es posible si mi compañera y yo ponemos mucho esfuerzo.

Las tareas que he organizado a corto plazo es realizar la entrada de mi blog y terminar el cuadro de cierre para tener mayor idea y control de cómo va avanzando mi proyecto. Las tareas a mediano plazo es realizar las recetas previamente investigadas y las tareas a largo plazo, sería ver la manera en la que podríamos difundir nuestras recetas y así ayudar a más personas.

También, comencé a pensar un poco más en los tiempos a los que me dedicaría a ver todo lo relacionado a mi proyecto. Mi compañera y yo, después de hablarlo llegamos a la conclusión de que sería conveniente hacer 2 recetas cada viernes y sábados, puesto a que se termina la semana y tendremos más tiempo para realizar nuestras tareas, quehaceres y el proyecto, lo haremos de manera intercalada, es decir, una semana ella hará dos recetas y la siguiente, yo haré otras dos.

Asimismo, mi compañera y yo decidimos que organizar nuestro tiempo era algo imprescindible en el desarrollo de este proyecto, por lo que nos decidimos por tener un planificador especialmente para el proyecto y así tener de una manera documentada, el proceso y las decisiones tomadas para el proyecto, además de no olvidarnos las actividades relacionadas a este. Yo a lo largo de este año, he estado llevando planificadores mensuales y en mi caso, me han funcionado bastante bien, es por eso, que considero tengo una buena organización. El planificador del proyecto CAS, es este:

Por otro lado, otra de las cosas que logramos mi compañera y yo además de investigar las recetas la semana pasada, fue conseguir las respuestas del nutricionista, el cual amablemente aceptó responder todas nuestras preguntas e incluso nos explicó un poco más a fondo el tema de la alimentación, aquí algunas de las capturas del Power Point que utilizó:

Las fortalezas de este proyecto es que no necesariamente puede ser tomado como una obligación o una tarea, sino que es algo para relajarnos y que puede también motivarnos a seguirlo realizando, ya entregado el producto final. Las debilidades de este proyecto podría ser el tiempo, pues tendríamos que dedicarle parte del tiempo que antes tal vez utilizábamos para hacer tareas, pero es por eso que contaremos con un cronograma y organizaremos nuestro tiempo. Finalmente, las amenazas podrían ser las circunstancias en las que estamos, sin poder salir o con escasez de ciertos productos, pero es por eso que también buscamos recetas con ingredientes sencillos.

Yo creo que mi compañera y yo sí demostramos perseverancia, porque incluso si no podemos reunirnos para avanzarlo, tratamos de utilizar los medios tecnológicos para poder completar este proyecto satisfactoriamente.
Incluso si cocinar no es lo mío, trato de verle el lado positivo a este proyecto, porque siempre es bueno intentar y aprender algo nuevo, además, las expectativas que tengo para este proyecto son altas, pero aún así, trataré de no presionarme y terminarlo sin estrés, son en parte mis objetivos y la manera en la que estoy controlando mis emociones, esto me podrá servir para otros cursos y también en próximas etapas de mi vida.
Nuestro proyecto evidencia los tres componentes de CAS (Creatividad, actividad y servicio, porque evidenciamos:
- Creatividad, al tratar varias recetas que sean innovadoras y saludables.
- Actividad, realizar las recetas con nuestra familia
- Servicio, cuando las difundimos, para ayudar a más personas.
Finalmente, reconozco los logros de aprendizaje que obtengo en el proyecto y eso lo expliqué detalladamente en un blog anterior:
https://syakabicaslu.blogspot.com/2020/05/recetas-faciles-de-comida-saludable-en.html

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Fig. 1. Pinterest (s.f). Pusheen. Consultado el 12 de junio del 2020. Disponible en https://www.pinterest.com/pin/85779567886704561/
Fig. 2. Oleg, A. Dribble. Consultado el 12 de junio del 2020. Disponible en https://dribbble.com/shots/1987498-Alarm-Clock?utm_source=Pinterest_Shot&utm_campaign=Alexandrov&utm_content=Alarm+Clock&utm_medium=Social_Share

  

♡ PROCESO DEL PROYECTO CAS ♡

💜 Como mencioné en el blog anterior la pregunta a la que voy a responder junto a mi compañera es la número 1, ¿Qué puedo hacer para mejorar mis hábitos alimenticios en el aislamiento? y es por eso mismo que decidimos realizar una entrevista con un nutriólogo para que nos ayude a conocer un poco más del tema.

(Al final, quedamos en que mi compañera y yo nos uniéramos a un Meet para que él pudiera responder a nuestras preguntas oralmente)

💜 Además, de la información que nos brindaría el nutriólogo, también pudimos encontrar más información en distintos sitios web como los que recalqué en la entrada pasada y algo que hice durante esta semana y que de hecho, me resultó de mucha ayuda fue el buscar un poco más información en algunos libros, los cuales no eran muy extensos, por lo que fueron más fáciles de comprender y son más entretenidos. Encontré algunos libros de recetas saludables que podríamos poner a prueba aparte de las recetas que el nutriólogo nos recomendaría.

💜Entre los ejes transversales que creo se relacionan con mi proyecto están:

- Eje transversal 1, cuidado de la salud y desarrollo de la resiliencia, porque vamos a hacer recetas saludables para mantener una dieta balanceada y rica al mismo tiempo. 

- Eje transversal 4, creatividad, cultura y recreación en su vida cotidiana, porque pienso emplear toda mi creatividad para que este proyecto salga bien, además de que cocinar cuenta como recreación. 

- Eje transversal 5, bienestar emocional, puesto que hay muchas personas que están estresadas y sufren de ansiedad, por lo que cocinar les permite despejarse y distraerse.

💜 Entre las asignaturas a las que considero se pueden relacionar a mi proyecto considero estás:

- La asignatura de Lengua y Literatura, puesto a que esta me ayudará a expresar mis ideas y explicar las recetas de una manera más clara. 

- La asignatura de TdC, puesto a que con este proyecto me ayudará a generar nuevos conocimientos, que es uno de los principales tema tocados en esta asignatura.

💜Considero que sí estoy demostrando autonomía en este proyecto, porque incluso si lo estoy haciendo junto a mi compañera, cada una hace su parte del trabajo y cada una realiza sus propias entradas de blog, por lo que de todas maneras se muestra autonomía. Lo mismo sucederá cuando cocinemos las recetas saludables, pues no nos podremos reunir por la actual coyuntura y cada una las hará desde sus propias casas.

Además considero que estoy controlando mis emociones, incluso si hacerlo en circunstancias como estas es difícil, creo que me estoy manteniendo tranquila y calmada, trato de organizar mis tiempos, para de esta manera evitar sentir angustia o estrés por terminar todas las tareas y poder terminar este proyecto de la mejor manera.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Freepik (s.f). Feliz niña niño lindo tiene buena marca de examen. Consultado el 05 de junio del 2020. Disponible en https://www.freepik.es/vector-premium/feliz-nina-nino-lindo-tiene-buena-marca-examen_5906531.htm